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위장병 2

위장병에 좋은 식품, 죽 보다는 영양식을 꼭꼭 씹어 먹어야

감기에 걸렸거나 위장병이 있을 때 죽을 먹으라고 권유하는 경우가 많으며 흔히들 아프면 죽을 먹어야 한다고 생각하는 사람들이 많습니다. 부드러운 죽을 먹어서 속을 편하게 하며 위에 부담을 주지 말아야 한다고 믿고 있기 때문이죠. 가족이나 가까운 사람이 아프면 죽을 쑤어서 먹게 하는 것은 정의 표현이며 사랑의 표현이기도 해서 드라마에서도 종종 누군가 아플 때 죽을 쑤는 장면이 나오는 걸 볼 수가 있습니다. 그러나 아프다고 해서 꼭 죽을 먹어야 하는 것은 아니며 오히려 죽을 먹음으로 해서 영양의 부족이 될 수도 있고 증상을 오히려 악화시킬 수도 있다고 합니다. 죽을 한 두번 먹는 것은 괜찮지만 계속해서 먹게 되면 영양의 불균형과 결핍으로 면역력이 떨어져서 병을 호전시킬 수가 없게 되는 것이죠. 그러나 위암 수..

카테고리 없음 2019.07.21

속이 쓰릴 때 우유는 해로워, 양배추, 꿀, 생감자가 좋아요

매운 음식을 먹었을 때 우유를 먹으면 통증이 완화되기 때문에 매운 음식과 함께 먹을 때도 있는데요 위가 안좋고 쓰릴 때 우유를 먹으면 안된다고 합니다. 위가 안좋은 사람이 우유를 마실 때 우유가 위를 보호해줄 거라고 생각할 수도 있는데요 약알카리성의 우유가 위산을 중화시키기에는 너무 약해서 별로 도움이 되지 않는다고 합니다. 다양한 사회활동으로 스트레스를 많이 받거나 식습관이 잘못되어 속쓰림이나 위염, 위궤양 등의 증상을 달고 사는 경우가 많은데요 우유를 먹으면 괜찮겠지라는 생각으로 마시는 우유가 오히려 해가 될 수도 있다고 하네요. 우유에 들어있는 칼슘이나 카제인을 소화하기 위해 위산의 분비를 더욱 촉진시키기 때문에 위에 염증이나 위궤양 등이 있는 경우 위에 부담을 준다고 하며 특히 잠자기 전에 습관적..

건강 상식 2019.07.12
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