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건강 상식 12

술을 마시면 얼굴이 빨갛게 되는 이유와 간 해독에 좋은 음식

술을 마셔도 얼굴색 하나 변하지 않는 사람이 있는가 하면 술을 조금만 사셔도 얼굴이 붉어지고 온몸에 반점 같이 빨갛게 물들이는 사람이 있는데요 술체질이다 아니다를 이것을 보고 말하기도 합니다. 흔히 술이 잘 받는다고 하는 사람과 술이 받지 않는다고 하는 사람으로 구분하기도 하는데요 온몸이 붉어져 술이 받지 않는다고 하는 사람들을건강하지 않아서 그럴거라고 생각하기도 합니다. 술자리에서 예의상 술을 안마실 수는 없고 마시면 얼굴이 붉어져 곤란해지니 참 난감할 때가 많은데요 사회생활을 잘하기 위해선 어쩔 수 없이 마시게 되는 것이 술인가 봅니다. 술을 마시면 얼굴이 붉어지고 온몸에 반점 같은 것이 나타나는 이유는 아세트알데히드를 분해하는 효소가 부족해서라는데요 선천적으로 결핍되거나 부족해서 생기는 현상이라고 ..

건강 상식 2019.07.13

속이 쓰릴 때 우유는 해로워, 양배추, 꿀, 생감자가 좋아요

매운 음식을 먹었을 때 우유를 먹으면 통증이 완화되기 때문에 매운 음식과 함께 먹을 때도 있는데요 위가 안좋고 쓰릴 때 우유를 먹으면 안된다고 합니다. 위가 안좋은 사람이 우유를 마실 때 우유가 위를 보호해줄 거라고 생각할 수도 있는데요 약알카리성의 우유가 위산을 중화시키기에는 너무 약해서 별로 도움이 되지 않는다고 합니다. 다양한 사회활동으로 스트레스를 많이 받거나 식습관이 잘못되어 속쓰림이나 위염, 위궤양 등의 증상을 달고 사는 경우가 많은데요 우유를 먹으면 괜찮겠지라는 생각으로 마시는 우유가 오히려 해가 될 수도 있다고 하네요. 우유에 들어있는 칼슘이나 카제인을 소화하기 위해 위산의 분비를 더욱 촉진시키기 때문에 위에 염증이나 위궤양 등이 있는 경우 위에 부담을 준다고 하며 특히 잠자기 전에 습관적..

건강 상식 2019.07.12
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